Скрытая гимнастика Воробьева - это комплекс упражнений, который позволяет расслабиться не выходя из-за рабочего стола. Он служит профилактикой многих серьезных проблем: ухудшения зрения, нарушений памяти, болезней позвоночника, мигреней и даже набора лишнего веса, склонность к которому появляется при сидячей работе. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, при готовке, на рабочем месте — где угодно. По 6 минут ежечасно (и не менее 5-6 часов за раз) — и никак иначе!!!